Always smile, everything will be ok

Always be kind, everything will be ok too.

If you keep doing it, everything will be more than ok.

I hope that you can do so

Life is good

Fumi Dec 2024

いつも笑っていたら、大丈夫。

いつも優しくできてたら、大丈夫。

いつもできていたら、もっといいはず。
きっとできるはず。
人生っていいよね。

Coaching provides ongoing support for individuals seeking to clarify and achieve

their goals or find balance in their life and work.

コーチングとは目標に向かって頑張っている人、

または生活と仕事のバランスと両立を

サポートします。

Mindfulness meditation entails purposefully paying attention to the present moment without judgment.

The health benefits of mindfulness include improved management of stress, pain, and illness.

マインドフルネスとは、今に焦点を当て、

今現在経験している事に意識を向けることで

過去の経験や先入観といった概念にとらわれることなく

自分と向き合っていきます。そうする事により

落ち着いて正しい判断や決断ができるようになります。

It means valuing the present without getting caught up in the past.

It's about self-maintenance and mental muscle training.

過去にとらわれずに今現在を大切にしていくことです。　

自分自身のメンテナンス、心のストレッチです。

マインドフルネスの健康上の利点には、ストレス、痛み、病気への対処の

心と体のバランスの改善が含まれます。

Testimony：証言

Fumi always compliments me, which boosts my confidence and energy.　By Yuko

ふみはいつも褒めてくれるので自分に自信が出来て、元気になります。

Fumi always has a positive attitude and a smile on her face, which makes me feel better.　By Yoko

ふみはいつも前向きで笑顔でいてくれるので元気になります。

When I was worried, and Fumi told me, "That's enough," I felt a weight lift off my shoulders.　By Mirai

悩んでいるとき、ふみに”もういいんじゃない”と言われたとき肩の力が抜けた。Byみらい

Once we accept our limits, we go beyond them- Albert Einstein

Member of ICF-International Coaching Federation